転送プロトコル

FTP
内容を暗号化せずにサーバと情報をやりとり

FTP-SSL　★推奨
内容をSSL/TLSで暗号化してサーバと情報をやりとり

SFTP
内容をSSHを使って暗号化してサーバと情報をやりとり

接続モード

パッシブモード　★推奨
クライアント（自分）からサーバ（ホスティング）に接続通信を開始

アクティブモード
サーバ（ホスティング）からクライアント（自分）に接続通信を開始

注意
アクティブモードの場合、サーバから接続要求するので社内のセキュリティ（FireWall）にひっかり接続を遮断されることが考えられる。

FTPでサーバとやりとりする場合、プロトコル＋ファイル（実際のデータ）で行います。
ファイルは目に見えるものですが、プロトコルはFTPソフトを使うと目にしません。
プロトコルはサーバに対して、これからサーバにファイルをアップロードするとか、ダウンロードするとかの指示を出して許可をもらい始めてファイルのやりとりが可能になります。

Cyberduckで大きいサイズのファイルなどをダウンロードする時に自動的に拡張子「.cyberducksegment」がファイル名の後に入ることがあります。
ダウンロード後も元のファイル形式（ソフト）で開けないので、この形式ではなく通常の形式（元のまま）でダウンロードできるようにする設定です。

環境設定 > 転送 > 一般　タブ内　ダウンロード
■ Segmented downloads with multiple connectins per file
この四角にチェックが入っていたら外してください。
□ Segmented downloads with multiple connectins per file

以上で通常通りのファイル形式でダウンロードできます。

参考

FTPのエラー内容
Interoperability failure 502 Command REST not allowed by policy. Please contact your web hosting service provider for assistance.

ダウンロード使用としたファイル名が
「2010project.mp4」でしたが「2010project.mp4.cyberducksegment」

環境
Version：Cyberduck 7.9.2
OS：MacOS 10.15.7